menu du 19/03/12

Matin
  50g  pain 2
   1t    jambon 1
Midi
  120g poisson 2
  150g pates 3
  tomates cerises 0
  1 fromage blanc 0% 1
  1 compote ss sucre 1
  50g de pain 2
Gouter
  crepe tatin 3
Souper
  1 coquille st jacques 2,5
  1 galette pdt  2
  haricots vert  0
  50g de pain 2
  30g de fromage 2

TOTAL : 23,5

sachant que je n ai droit qu a 22 points.............j ai tout faux pour la 1ere journée!!
je me reprend correctement des ce mat,car je risque pas de maigrir si je depasse mon cota journalier!!!!